A PORDENONE GIORNATA DI

TECNICHE ORIENTALI

Una giornata per assaggiare il complesso di attività teoriche e pratiche, corporee, mentali, spirituali mediante le quali la Tradizione culturale orientale – in particolare Cinese – si prefigge di realizzare la missione esistenziale di ciascuno

A Pordenone domenica 5 novembre 2023

Condotto da:

Michele Isola diplomato in Tui Na in Cina – docente di Energetica Cinese, T’ai Chi Ch’üan e Qi Gong

Isha O. Lavore professionista olistico specializzato in tecniche corporee e trasformazione emozionale

 

TECNICHE ORIENTALI

Una giornata che propone “assaggi” delle principali tecniche utilizzate da migliaia di anni in oriente per armonizzare con sapienza il corpo, la mente e l’energia vitale.
I Maestri Michele Isola e Isha ci accompagneranno in un interessante viaggio alla scoperta dei principi teorici che originano le principali tecniche orientali per il Benessere e la loro applicazione pratica.

 

PROGRAMMA DELLA GIORNATA

ore 10  –  11,30: QI GONG con Michele Isola  

ore 11.30 – 13: DIFESA PERSONALE con Isha 

ore 14,30 – 16,30: DANZE SACRE DI GURDJIEFF con Michele Isola  

ore 17 – 18,15: MEDITAZIONE KUNDALINI con staff Centro Olos 

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Iniziamo con il Qi Gong

Ale 10 il maestro Michele Isola ci conduce questa pratica millenaria per la longevità che aiuta a mantenere e ripristinare un corretto stato di salute psico-fisico. Attraverso l’uso di esercizi respiratori e movimenti lenti, guida l’energia in modo da entrare in uno stato di completa tranquillità. Il Qi Gong è una Danza Armoniosa verso il Benessere e l’Equilibrio. L’antica saggezza delle Tecniche Orientali si manifesta con il Qi Gong che è molto più di una pratica corporea: è un rituale di trasformazione interiore che risuona con l’antica saggezza cinese. Imparerai esercizi dinamici, pratiche di respirazione, auto massaggi e meditazioni che lavorano in armonia per rinnovare la tua vitalità, aumentare la concentrazione mentale e raggiungere un equilibrio interno profondo.

Contributo € 18

QUI puoi scoprire gli incontri di Qi Gong di Centro Olos con il M° Michele Isola

 

 

Proseguiamo con la Difesa Personale

Dalle 11,30 Isha ci propone l’incontro di Difesa Personale aperto sia a uomini che donne, ma che rivolge particolare attenzione alle donne in quanto per loro la necessità di sapersi difendere è oggi una realtà purtroppo troppo diffusa. Spesso, le donne sono soggette a diverse forme di aggressione a causa della percezione di essere una “preda facile”. Questo workshop offre gli strumenti necessari per imparare a reagire in situazioni di pericolo.

Il percorso di difesa personale si compone di tre aspetti fondamentali:

1. Prevenzione: questa fase copre una serie di argomenti tra cui consigli pratici, suggerimenti per evitare situazioni pericolose, il ruolo del sesto senso, il controllo personale e altro. Queste nozioni aiutano a prevenire situazioni pericolose e a ridurre il rischio di aggressione.
2. Preparazione Psicologica: la vera efficacia della difesa personale risiede nella mente e nella gestione dello stress in situazioni critiche. Questa parte del corso si ispira alle tecniche di gestione dello stress militare e sottolinea l’importanza di una risposta attiva e non passiva in situazioni pericolose.
3. Scontro Fisico: inevitabilmente, ci sono situazioni in cui è necessario difendersi fisicamente. Questa fase del corso insegna tecniche semplici ed istintive per affrontare avversari più forti fisicamente. Gli argomenti coprono difese contro schiaffi, tentativi di scippo, attacchi sessuali, strangolamenti e altro, il tutto svolto in un ambiente sicuro.

Questo corso fornisce ai partecipanti gli strumenti per sentirsi più sicuri e preparati ad affrontare situazioni di pericolo, promuovendo la prevenzione, la preparazione mentale e l’autoconsapevolezza. È aperto a tutti, indipendentemente dal sesso, ed è progettato per essere informativo e interattivo.

Contributo € 18

 

 

Alle 14,30 apriamo il pomeriggio con Michele Isola e le

Danze Sacre di Gurdjieff

Le Danze di Gurdjieff sono molto più di semplici movimenti. Sono sequenze di posizioni straordinarie, radicate in una saggezza antica, e sono state create per indurre uno stato di consapevolezza e presenza profonda. Ogni passo, ogni posizione, è come una chiave che sblocca la porta verso una realtà più ampia e viva.

Sono un’ esperienza unica, poichè  i partecipanti sperimentano l’armonia tra corpo, mente ed emozioni. Le sequenze di movimenti precisi richiedono concentrazione e attenzione costante, che a loro volta rafforzano l’equilibrio interiore. Anche se sei un musicista, un appassionato di danza o un praticante di arti marziali, le Danze di Gurdjieff ti offriranno un nuovo livello di esplorazione del tuo essere.

Contributo € 27

QUI puoi scoprire gli incontri con le Danze Sacre di Gurdjieff di Centro Olos con il M° Michele Isola

 

 

 

Alle ore 17 concludiamo in bellezza con la

MEDITAZIONE KUNDALINI

E’ una delle tecniche di “Meditazione Attiva” creata da Osho, Maestro di meditazione vissuto nel XXI secolo.

Le Meditazioni Attive sono così chiamate perché applicano il concetto di presenza al movimento. Servono ad “allenarci” a far diventare qualsiasi azione della nostra quotidianità, se eseguita con cura e consapevolezza, “Meditazione”, per risvegliare l’energia spirituale.

Questa Meditazione Kundalini inizia con un’azione di scuotimento che fa partire il movimento dai piedi facendolo salire verso l’alto e consentendo all’energia vitale primaria, la Kundalini, appunto, nel momento in cui questa trova la sua massima espressione, di arrivare fino alla sommità della testa.

La Meditazione Kundalini di Osho ha numerosi vantaggi:

• sul piano fisico risveglia il centro sessuale (i primi due chakra: Muladhara e Svadhisthana). Se ben eseguita stimola l’intero organismo, scioglie le tensioni, porta lucidità mentale, vitalità, gioia ed entusiasmo;
• sul piano spirituale, l’energia bloccata nel tronco, risalendo verso l’alto contribuisce a stimolare l’apertura verso stati di coscienza più elevati e meno materiali.

 

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PERCHE’ PARTECIPARE A QUESTA GIORNATA:
Per apprendere delle tecniche utili in qualsiasi contesto professionale olistico e non
Per conoscere nuovi ambiti professionali
Per conoscere basi e potenzialità delle tecniche orientali
Apprendere i fondamenti di pratiche utili a migliorare il benessere proprio e dei propri clienti
Per portare gioia nella vita riconoscendo ed attivando le proprie risorse energetiche naturali
Per acquisire capacità di intervento pratico
Per conoscere gli strumenti fisici, mentali e di gestione delle emozioni utili ad affrontare con calma e discernimento le varie situazioni, più o meno prevedibili, dell’esistenza
Per migliorare le relazioni e la sessualità
Per sviluppare l’intuizione ed il piacere di Essere
Per incrementare la propria energia interiore e la propria salute
Per conoscere un percorso di crescita personale che aiuta a vivere meglio in armonia con se stessi e con gli altri
Per percepire e guidare la propria energia vitale riappropriandosi di una delle tante capacità inespresse dell’essere umano
Per affinare le proprie qualità affidandosi all’uso delle energie interiori e non solo alla forza fisica e muscolare

 

 

PER CHI: 
> per tutti i professionisti del benessere
> per tutti gli operatori sociali ed insegnanti
> per le persone attente al proprio ed altrui benessere
> per i “curiosi” dell’argomento al fine dell’acquisizione di una nuova modalità di salute e benessere

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REQUISITI RICHIESTI per la partecipazione: NESSUNO

 

DOVE:
all’Oasi Olos di Pordenone, Via Frazione Villanova, 42

 

QUANDO:
domenica 5 novembre 2023

 

ORARIO:
dalle 10 alle 18 cn pausa pranzo dalle 13 alle 14,30

 

NOTA IMPORTANTE

Questi incontri possono far parte della formazione professionale per OPERATORE o PROFESSIONISTA OLISTICO che rappresenta, ad oggi, la migliore garanzia per un sereno svolgimento della libera professione olistica, professione riconosciuta ai sensi della legge n. 4 del 14/01/13.

 

PER ISCRIVERSI:

Le lezioni della giornata sono a numero chiuso. E’ importante iscriversi tempestivamente.

 

Per iscrizioni o ulteriori informazioni chiamaci al 320.0433.818 o contattaci compilando il form qui sotto (specificando “TECNICHE ORIENTALI”) al quale risponderemo in breve. L’invio dal modulo serve semplicemente per ricevere informazioni e approfondire. Grazie