YOGA IN YURTA A PORDENONE

con SILVIA DI OTTAVIO

da marzo 2024 nella yurta di Oasi Olos a Pordenone

PRIMA LEZIONE GRATUITA

YOGA SIGNIFICA UNIONE

Unione tra corpo e mente,

tra Io fisico e vero Sè,

tra interno ed esterno,

con gli altri e con l’Universo…

Attraverso le Asana, il Pranayama,

lo Yoga nidra, la Meditazione, i Banda

e le Mudra, scopriremo come

amarci profondamente.

SABATO MATTINA

DUE CORSI:

• PRINCIPIANTI: dedicato a coloro che non hanno precedenti esperienze di yoga

• AVANZATO: riservato a chi ha già frequentato corsi o percorsi di yoga e desidera ricongiungersi con l’energia dell’Unione

Lo yoga è utile per:

• sciogliere rigidità e tensioni
• rimodellare la postura
• rigenerare la schiena
• tonificare il corpo
• rilassare la mente
• e molto altro…

SILVIA DI OTTAVIO

Insegnante diplomata di Hata yoga, Vinyasa e Ashtanga yoga

INFO E PRENOTAZIONI Silvia 347.845.1907