SCOPRI E GESTISCI LE TUE EMOZIONI

sul piano fisico, emozionale e mentale

Corso on-line con la psicologa Lucia Liberti

4 lunedì dalle ore 20.00 alle 22
25 maggio 8, 15, 22 giugno 2020

SCARICA QUI IL PDF CON I DETTAGLI >>>  scopri e gestisci emozioni

Obiettivi

Imparare a conoscere e gestire il funzionamento delle emozioni per trasformarle da eventuale ostacolo a sicuro alleato nella vita quotidiana.

Attraverso questionari, esercitazioni pratiche e brevi test hai la possibilità di approfondire le emozioni più frequenti, capire se le usi correttamente e come farlo in maniera soddisfacente.

Contenuti

• familiarizzare con le emozioni e accoglierle senza evitarle, scacciarle o controllarle
• usare risposte efficaci alle emozioni spiacevoli: emozioni autentiche e parassite
• psicosomatica delle emozioni nel corpo fisico: come e dove si collocano e come agiscono
• emozioni a confronto: uso e utilità nella vita relazionale e lavorativa
• avanzare felicemente a piccoli passi: progetta il tuo futuro con consapevolezza emotiva.

Quota di partecipazione

€ 25 a incontro oppure € 80 per 4 incontri

€ 10 tessera associativa (inclusa nell’iscrizione a 4 incontri)

Info

Segreteria 320.0433.818

Mail  centrolos@yahoo.it

www.centrolos.it

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