Ricomincio da me: serata per il ben-essere a Pordenone - copy - Centrolos.it
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31 gennaio 2018 @ 8:00 - 17:00

Ricomincio da ME !

serata per il Ben-Essere a Pordenone

 

Serate dedicate al Ben-Essere globale:

Massaggi
Meditazioni e Rilassamento
Tecniche di riequilibio (reiki, movimento armonico)
Tango Olistico
Ginnastica facciale
e molto altro….

 

Obiettivi deglli incontri

Dare un “taglio” alle tensioni e allo stress del quotidiano
Sviluppare consapevolezza rispetto al Ben-Essere Olistico
Riscoprire tempi, spazi, suoni della Vitalità Naturale e del BenEssere Umano
Promuovere la cooperazione e la condivisione nel mondo reale e quotidiano
Comunicazione
Dinamiche di gruppo
Nuove conoscenze
Dalla testa (aspetto cognitivo), al cuore (aspetto emotivo) alle mani e piedi (aspetto esperienziale)

 

Possibili attività

Massaggi
Rassodamento del viso con la ginnastiva facciale
Attività Mindfullness (meditazioni, respirazione…)
Attività di Arteterapia (pittura, musica, danza, canto…)

 

Regole

Vogliamo promuovere un’esperienza serena e rilassante nella quale siamo tutti allo stesso livello. Alcuni di noi avranno il ruolo di “guide” e chiediamo quindi di ascoltare le loro indicazioni. Nessuno è obbligato a fare nulla ma i risultati saranno maggiori tanto più saremo disposti a metterci in gioco.

All’arrivo consegneremo qualunque dispositivo tecnologico. Questo verrà restituito alla fine delle attività o al momento della partenza del partecipante.

Promuoviamo la relazione e lo scambio con le persone e con la natura. In questo fine settimana non sarà possibile essere consessi alla rete o connessi ad uno schermo.

Le vostre guide scandiranno i tempi della giornata. Tempi distesi e rilassati. Chiediamo ai partecipanti di non portare orologi o di consegnarli una volta arrivati.

 

Partner

  • ApS Centro Olos
  • ArtInVal
  • Scoprire camminando

 

PROGRAMMA:

`·.¸¸.·´´¯`··._.· VENERDì 14 LUGLIO 2017 `·.¸¸.·´´¯`··._.·

12.30 – 14.30     Accoglienza e registrazione partecipanti

Bio Buffet di Benvenuto

14.30 – 18.30     La Testa. Disconnettersi per riconnettersi. A che punto siamo?

Le tecnologie di comunicazione che ci circondano sono diventate oggigiorno delle moderne “coperte di Linus”?

L’obiettivo che si vuole raggiungere in questo laboratorio è riflettere in gruppo su come restituire il valore di “semplice” oggetto alle tecnologie ci circondano mediante il racconto di alcune esperienze e condivisione di buone prassi per vivere una vita in cui essere meno tecno-stressati.

Un momento di confronto, dialogo, crescita personale e qualche sana risata condotto da Gregorio Dott Ceccone – Esperto in Teorie e Metodologie dell’E-learning e della Media Education

19.30 – 21.30     Cena analogica

21.30 – in poi     Attività serali collegate al Festival. ArtInVal. Tempo Libero.

 

`·.¸¸.·´´¯`··._.· SABATO 15 LUGLIO 2017 `·.¸¸.·´´¯`··._.·

7.00 – 7.30          Sveglia

7.30 – 8.30          Colazione

8.30 – 12.30        I Piedi. Wild Wandering: Vagabondaggio Naturalistico

Una mattinata tra acque scroscianti e ambienti selvaggi per assaporare la natura e tentarne di decifrare le trame vitali assieme a Alberto Candolini – Biologo e guida naturalistica. (info@scoprirecamminando.it)

Attrezzatura obbligatoria: scarponcini

12.30 – 14.30     Pranzo analogico

14.30 – 18.30     Il Cuore. Riscoprirsi

Mindfulness, energia del cuore, intenzione profonda per scoprire e sviluppare il proprio potenziale personale e vivere meglio!

Momento formativo interattivo di esplorazione del Sé, assieme a Associazione di Promozione Sociale Centro Olos di Pordenone, con Sabina BalàK Chiaron Counselor Olistico e Isha O. Lavore Operatore Olistico Specializzato.

19.30 – 21.30     Cena interattiva – Ritorno alla Natura

21.30 – in poi     Serata sotto le stelle. Fuoco, Chiacchere, passeggiata e…un pizzico di Magia!

Assieme a Centro Olos di Pordenone, con Sabina BalàK Chiaron Counselor Olistico e Isha O. Lavore Operatore Olistico Specializzato.

 

`·.¸¸.·´´¯`··._.· DOMENICA 16 LUGLIO 2017 `·.¸¸.·´´¯`··._.·

7.00 – 7.30          Sveglia

7.30 – 8.30          Colazione

8.30 – 12.30        Le Mani. By the river. Laboratorio Land Art

Creare con oggetti comuni, normalmente considerati non utili come i piccoli legni di fiume, delle vere e proprie sculture in miniatura, esperienza intuitiva ma ricca di soddisfazioni.
Il laboratorio consiste nel selezionare dove l’artista ne vedrà già al suo interno una forma, un animale od oggetto sbozzato, un “vedere oltre” al semplice pezzo di legno informe che con l’aggiunta di qualche piccolo ritocco e pezzo inserito sapientemente, dà vita a animali o nuove forme. Le figure si assemblano e prendono vita, divenendo una volta terminate, delle piccole sculture.

12.30 – 14.30     Pranzo/Valutazione – Ritorno alla Natura

Pranzo analogico e momento di raccolta feedback, impressioni e apprendimenti.

Restituzione dispositivi e saluti.

 

Quota partecipazione  € 20,00 a serata
(partecipazione riservata ai soci in regola con il rinnovo della quota associativa annuale di  10,00)

 

LUOGO:
Pordenone, sede ApS Centro Olos, via Oberdan, 3

 

Per confermare la tua adesione e/o per ulteriori informazioni puoi contattare:

Centro Olos associazione 334.9161.209

Dettagli

Data:
31 gennaio 2018
Ora:
8:00 - 17:00

Organizzatore

ApS Centro Olos
Telefono:
3349161209
Sito web:
www.centrolos.it

Luogo

Pordenone, ApS Centro Olos
via Oberdan, 3
Pordenone, Pordenone 33170 Italia
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